التغلب على الأعصاب أثناء المباراة
مرحبًا بكم في رقم الجلسة الأربعين من بودكاست علم النفس التنس.
الدكتور باتريك كوهن في علم النفس الرياضي للتنس ، هو لعبة عقلية خبير التنس وتساعد لاعبي البطولة ومدربي التنس وأولياء الأمور على تحسين الثقة والتركيز والتجميع باستخدام استراتيجيات علم النفس الرياضي.
في جلسة علم النفس للتنس لهذا الأسبوع ، يعلمك الدكتور كوهن:
أعلى الاستراتيجيات للتغلب على الشعور بالتوتر أثناء المباراة.
يلعب العديد من لاعبي التنس بشكل عام وتحت الأداء عندما يشعرون بالتوتر أو القلق.
استمع إلى البودكاست لمعرفة كيفية اللعب مجانًا للعب أفضل ما لديك.
*قم بتنزيل البودكاست الخاص بـ Tennis Psychology Podcast #42 (انقر بزر الماوس الأيمن و “حفظ AS” على جهاز الكمبيوتر الخاص بك)
اشترك في بودكاست علم النفس التنس عبر iTunes
*أرسل سؤالك الذهني للتنس إلى الدكتور كوهن في Peak Performance Sports
*قم بتنزيل تقرير علم نفس التنس المجاني لتحسين عقلك بين النقاط
قم بتحسين صلابة العقلية للتنس بسرعة مع برنامج صوت الثقة الجديد للدكتور كوهن!
تعلم استراتيجيات اللعبة العقلية المثبتة لأداء أفضل ما لديك في الملعب!
هل أنت (أو لاعبك) تؤدي أداءً حتى قدرتك في المنافسة؟
هل تجلب أفضل لعبة لك للمطابقات؟
لقد تعلم لاعبو التنس الناجحون كيفية الأداء بثقة نهائية في البطولات.
إذا كنت على استعداد لتحسين صلابة العقلية والأداء مع الثقة بالنفس في المباريات ، فإن ثقة التنس: يمكن أن تساعدك المتانة العقلية للاعبين في البطولة على القيام بذلك!
استخدم ثقة التنس للمساعدة في تعزيز صلابة العقلية في التنس واكتشاف استراتيجيات اللعبة العقلية القوية والمثبتة التي ساعدت الرياضيين المحترفين في الفوز!
ثقة التنس: المتانة العقلية للاعبي البطولة
ماذا يقول عملاء اللعبة العقلية؟
“نحن مندهشون من برنامج” The Custident Athlete “ساعد ابنة أخي في لعب أفضل تنس لها خلال المباريات. لقد وصلت حرفيًا إلى أقصى جولة من البطولة (الدور نصف النهائي) بعد الانتهاء من الأقراص المدمجة/المصنف. سنفعل كل الخمسة في السلسلة. ”
~ جيسون بورغوينون ، العم
قم بتنزيل تقرير علم النفس التنس المجاني!
اكتشف إذا كنت ترتكب واحدة أو أكثر من هذه الأخطاء العقلية “المكلفة” التي لا تُعمل خلال المباريات!
قم بتنزيل تقرير علم النفس التنس المجاني:
ستة أخطاء “لعبة عقلية” لا تُنسى من بين اللاعبين الذين يخطئون بين النقاط
سوف تكتشف:
كيف يمكن أن يكون عقلك أفضل أو أسوأ أصول في المحكمة.
إذا كنت تستخدم عقلك بفعالية بين النقاط.
إحدى الاستراتيجية التي يمكن أن تساعدك على ترك النقطة الأخيرة.
أفضل مهارات اللعبة العقلية التي تحتاجها لإتقانها لتعزيز ثقتك وأدائك بين النقاط.
انقر هنا لتنزيل تقريرك المجاني اليوم: ستة أخطاء “Game Mental Game” التي لا تفسد.
ماذا يقول لاعبو التنس؟
شكرًا لك على كل المعرفة والأدوات والمواد والإرشادات التي قدمتها لي طوال هذه الدورة. لقد كانت تجربة رائعة حقًا. إنني أتطلع إلى دمج نظام التدريب العقلي هذا ، ليس فقط للطلاب في النادي ، ولكن أيضًا جلب هذا التعليم الرائع إلى الخارج للرياضيين الذين يرتكبون حقًا ، ويسعى نحو الوصول إلى ذروتهم. ”
~ Tim Whitehead ، Head Tennis Professional ، MGCP
عزز ثقتك بنفسك والتركيز مع التدريب على اللعبة العقلية الخبراء!
يمكن أن يساعدك الدكتور باتريك كوهن مدرب اللعبة العقلية في التغلب على مشكلات لعبتك العقلية في التدريب الشخصي.
يمكنك العمل مع الدكتور باتريك كوهن نفسه في أورلاندو ، فلوريدا أو عبر Skype أو FaceTime أو Telephone. اتصل بنا مجانًا على الرقم 888-742-7225 أو اتصل بنا للحصول على مزيد من المعلومات حول برامج التدريب المختلفة التي نقدمها!
ماذا يقول طلاب التدريب العقلي لدينا؟
“كانت ماجي عطلة نهاية أسبوع رائعة. كما هو الحال دائمًا ، بعد أن تعمل معك ، يبدو أنها أكثر تراكمًا وتركيزًا. من غير المرجح أن تنظر حولها وتشتت انتباهها أثناء مباراتها. إنها تركز أكثر على نقطة واحدة في وقت واحد. أيضًا ، بصفتي أحد الوالدين ، تعلمت تشجيع أهداف العملية وليس النتائج. وبالتالي ، لعبت بشكل جيد وفازت بمباراة الزوجي الأولى ، مما أدى إلى إزعاج فريق مصنف في مباراة قريبة حقًا! ”
~ كاثرين جونسون كاناتا ، والدة ماجي