باللعب للفوز أو اللعب حتى لا يخسر
هل هناك فرق حقًا؟
في نهاية المطاف ، تركز كل من العقول على نفس الشيء بالضبط ، أليس كذلك؟
قد يكون النمط الأساسي هو الفوز ولكن كل عقلية تركز على استراتيجيات مختلفة تمامًا.
يؤدي اللعب للفوز إلى الكثير من الانتصارات أكثر من اللعب حتى لا تخسر.
من ناحية أخرى ، من المستحيل الفوز تقريبًا عندما تركز على محاولة عدم الخسارة.
كيف يتم ذلك حتى ممكن؟
في استطلاع التنس الخاص بنا ، تحدد لاعبة التنس المشكلة الأساسية لأنها تبحث بالضبط عن كيفية إنشاء أفضل عقلية لإنشاء المزيد من الانتصارات:
“كيف ألعب بقوة وكذلك الحكيمة وكذلك لا ألعب مبدئيًا لأنني لا أريد أن أخسر؟”
أنت حقًا تحصل على قلب المشكلة وكذلك تحديد تأثير كل عقلية. “اللعب لا تخسر” هو عقلية تعتمد على الخوف. تحاول منع فقدان الأخطاء وكذلك ارتكاب الأخطاء.
كما حددت ، فإن اللعب لا تفقد يسبب لك أن تلعب مبدئيًا ولا تتحمل المخاطر. هنا ، تتفاعل مع ما يفعله خصمك بدلاً من إملاء اللعب في الملعب.
تضع عقلية “اللعب لا تخسر” خصمك في مقعد السائق وكذلك يمنحهم الحافة في المباراة.
تركز عقلية “اللعب للفوز” فقط على نقطة واحدة وكذلك هذه هي النقطة الحالية. قد تتذكر الكثير من اللاعبين والمدربين والمدربين العقليين الذين يشيرون إلى هذه العقلية على أنها عقلية.
من خلال تحرير عقلك للعب فقط ، فإنك تؤمن بأسلوبك لكل نقطة. يمكنك تحقيق المزيد من الانتصارات عندما تكون قادرًا على اللعب بحرية وكذلك بقوة في الوقت الحالي.
كيف يدمج لاعب SPOCUSION اللعب للفوز في العقلية في المباريات التنافسية؟
في بطولة أستراليا المفتوحة لعام 2020 ، تحدثت رقم 67 Coco Gauff عن كيفية تركيزها على اللعب.
جوف: “أعتقد بشكل عام أن عقلي لم تكن دائمًا شيئًا أخسره حقًا. حتى عندما كنت في الصغار ، على الرغم من أنني كنت مرتبة عالية جدًا ، كما كان من المفترض أن أفوز تقنيًا ، ما زلت أشعر أنني لم أخسر ما أخسره. ما زلت أشعر بذلك الآن. أعتقد أن عقلي فقط هو أنني سأقاتل. إذا خسرت ، فإن العالم لن ينتهي. سيكون لدي مباراة أخرى ربما في أسبوع أو نحو ذلك. أعتقد أنه مجرد ضغط أقل للفوز. أشعر أنني من أجلي ، أنا لا أحاول الفوز كثيرًا ولكن أحاول أن ألعب أفضل تنس في الملعب. الفوز يأتي مع ذلك إذا لعبت بشكل جيد. ”
يمكنك تقديم الضغط إذا لم تركز على الفوز أو الخسارة.
ليس لديك شيء تخسره حقًا. الخسارة ليس شيئًا يثير القلق. لم يتم هزيمة أي لاعب في التنس طوال حياتهم المهنية. إذا ركزت على عدم الخسارة ، فإن الخسارة هي نتيجة مفرطة.
كيف تلعب للفوز؟
أولاً ، توقف عن التأكيد على النتيجة. التركيز على العملية سيحقق الفوز.
ثانياً ، لديك طريقة أو خطة لعبة بناءً على نقاط قوتك كلاعب. هل تتطلب أن تكون في السيطرة على النقاط التي تلعبها بشكل جيد؟
ثالثًا ، تحتاج إلى الخروج على الكرة من بداية المباراة. يشير هذا إلى أنه لا يمكنك توجيه أو دفع لقطاتك. تأرجح بحرية وكذلك تعتمد على السكتات الدماغية الخاصة بك – حتى إذا فاتتك.