ماذا تفعل للحصول على ميزة على لاعبي التنس الآخرين؟ يسعى جميع لاعبي التنس للحصول على ميزة على خصومهم ….
ربما جربت أجهزة جديدة أو استأجرت مدربًا شخصيًا.
ربما ، قمت بتغيير نظامك الغذائي أو أسلوب اللعب أو نظام التدريب.
ربما ، قمت بتجديد السكتات الدماغية أو الخدمة بمساعدة المدرب.
كل هذه الطرق يمكن أن تفيد لعبتك دون سؤال.
نوفاك ديوكوفيتش ، المركز الثاني في العالم ، يدرك أن وجود ميزة على خصومك هو أي شيء في التنس وكذلك يعتقد أن أكبر ميزة لتأسيسها هي المتانة العقلية:
على مدار السنوات العشر الماضية ، انتهى الأمر إلى أن يكون التنس لعبة جسدية أكثر بكثير. هذا جزئيًا منذ التكنولوجيا ، حيث تمكننا الأدوات الجديدة من إنتاج قوة أكثر بكثير من ذي قبل. يجب أن تكون مستعدًا للتعامل مع 6 ساعات من المباريات. في النهاية ، فإن القدرة على التحمل العقلي هي التي توفر لك ميزة أعلى. ”
إن تطوير صلابة العقلية الخاص بك يشبه اكتشاف خدمة جديدة.
تمامًا مثل تغيير خدمتك ، يتخذ خيارًا ذهنيًا ، ويحتاج إنشاء صلابة عقلية بالمثل إلى قرار وعي.
عندما تبدأ في الطريق إلى خدمة جديدة ، لن تقطعها محاولة واحدة. الحصول على الالتزام باحتياجات جاهزة للخدمة ، والالتزام وكذلك الممارسة.
على المدى القصير ، لن تشعر بأنها طبيعية ، ومع ذلك فإن النتيجة النهائية ستكون أفضل بكثير بالإضافة إلى مستوى جديد من اللعب. وينطبق الشيء نفسه بالضبط على المتانة العقلية.
تحتاج المتانة العقلية إلى التزام بتعزيز لعبتك العقلية بالإضافة إلى توفير جهد كامل-على المدى الطويل ، وليس هذا الأسبوع فقط.
عندما يطلب لاعبو التنس أو أولياء الأمور في التنس إيجاد جلسة تدريبية عقلية واحدة ، يجب أن أتوقف وكذلك أبلغهم بما أقوم به حقًا. لا يوجد شيء مثل الإصلاح السريع عندما يتعلق الأمر بالصلابة العقلية. عليك أن تكرس هذه العملية.
نصائح لإنهاء أن تكون صعبة نفسية:
افهم أنه ، مثلك مهاراتك البدنية ، تستغرق المهارات العقلية وقتًا للتطوير. ابق مكرسًا للتدريب العقلي مع UPS وكذلك الهبوط.
تريد تطبيق المهارات العقلية ، مثل إعادة التركيز ، عندما تمارس ، وليس فقط في المباريات.
لكل مباراة تلعبها ، تريد تقييم صلابة العقلية الخاصة بك وكذلك ما يمكنك تعزيزه للبطولة القادمة.
إن أفضل خيار لتعزيز لعبتك العقلية بسرعة هو واحد على تدريب عقلي واحد للاعبين التنس.
تعلم أساليب اللعبة العقلية المثبتة لتنفيذ أفضل ما لديك في الملعب!
هل أنت (أو لاعبونك) تؤدي أداء قدرتك على المنافسة؟
هل تحضر أفضل الألعاب الإيجابية الخاصة بك إلى المباريات؟
اكتشف لاعبو التنس الناجحين بالضبط كيفية تنفيذ الثقة العليا في البطولات.
إذا كنت على استعداد لتعزيز صلابة العقلية الخاصة بك وكذلك تنفيذ احترام الذات العليا في المباريات ، فإن ثقة التنس: يمكن أن تساعدك المتانة العقلية للاعبين في المنافسة على القيام بذلك!
استخدم ثقة التنس للمساعدة في تحسين صلابة عقلية في التنس وكذلك العثور على أساليب اللعبة العقلية القوية والمثبتة التي ساعدت على الفوز بالرياضيين الخبراء!
ثقة التنس: متانة عقلية للاعبين في المنافسة
ماذا يقول عملاء اللعبة العقلية؟
“أريد أن أتركك تفهم أن أقراص الثقة في التنس كانت مفيدة للغاية بالنسبة لي. أستمع إليهم في السيارة ، وكذلك البرنامج يساعدني في التغلب على مدى الحياة من القلق في أداء المنافسة. قل شكرا لك! ”
~ الجناح وو
قم بتنزيل تقرير علم النفس التنس المجاني تمامًا!
اكتشف ما إذا كنت ترتكب واحدة أو أكثر من هذه الأخطاء العقلية “المكلفة” التي لا تُعمل خلال المباريات!
قم بتنزيل تقرير علم النفس التنس المجاني تمامًا:
ستة أخطاء “لعبة عقلية” لا تُنسى من بين اللاعبين الذين يخطئون بين النقاط
سوف تكتشف:
كيف يمكن أن يكون عقلك أفضل ما لديك أو أسوأ حيازة في المحكمة.
إذا كنت تستخدم عقلك بكفاءة بين النقاط.
إحدى التقنيات التي يمكن أن تساعدك على السماح بالذهاب إلى النقطة الأخيرة.
أفضل مهارات اللعبة العقلية التي تتطلبها إتقان لتحسين ثقتك في الأداء بين النقاط.
انقر هنا لتنزيل تقريرك المجاني تمامًا اليوم: ستة أخطاء “Game Mental Game” غير المقلدة
ماذا يقول لاعبو التنس؟
“دكتور. كوهن ، أحد أهدافي هو أن ينتهي إلى كونه مدربًا عالميًا ، وهناك عدد قليل من المدربين من الولايات المتحدة الذين أثروا عليّ أكثر من خشب الخشب ، شولا ، وكذلك بات رايلي. بعد العمل معك ، أنا الآن أدرج اسمك من بين أبرز المدربين في مجال بلدي! ”
~ فرانز
عزز تقديرك لذاتك وكذلك التركيز مع التدريب على اللعبة العقلية المهنية!
يمكن للمدرب Master Mental Game Dr. Patrick Cohn مساعدتك في التغلب على مشاكل اللعبة العقلية مع التدريب الشخصي.
يمكنك العمل مع الدكتور باتريك كوهن نفسه في أورلاندو أو فلوريدا أو من خلال Skype أو FaceTime أو Telephone. اتصل بنا مجانًا تمامًا على الرقم 888-742-7225 أو تواصل معنا لمزيد من المعلومات حول برامج التدريب المختلفة التي نقدمها!
ما هينا العقلية جnull